5月11日下午，我院在力行楼401报告厅，以线下开展与线上直播相结合的形式，举办了5﹒25大学生心理健康月系列活动之“独处，是一种力量”心理健康教育主题讲座，此次讲座也是我院“悦心课堂”子活动之一。讲座由校心理健康教育中心副主任、中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师张硕老师主讲，由院团委副书记汪志国老师主持。

讲座中，张硕老师从独处的含义、部分人无法独处的原因、独处与孤独的区别、孤独者的特征、情绪化的正常处理、独处的优势与方法等方面带同学们畅游了心理学海洋，引导大家正确认识独处、接纳独处并指导了同学们如何更好地与自己相处。

张硕老师的讲课风格生动活泼、重视现场互动，深受同学们喜爱，听会的同学纷纷表示有着非常愉快的听课体验。相信大家能够将这种积极的体验延续到学习、工作、生活中去，更加注重自我的心理健康需求，主动提升自己的心理健康水平，以积极向上、理性平和的心态拥抱美好生活。

据悉，此次讲座主题是以班级为单位调研确定的，共有50名线下同学，118名线上同学通过自主报名参与到本次活动中。